Roquefort Corbières Randonnées
Adresse
/
Téléphone
11540 Roquefort des Corbières
                 
       Horaires d'été
 
Les séances de Marche Aquatique se dérouleront le
                                   Mardi et Vendredi de 18 h à 19 h
 
  Claude et Alain animeront les séances Zen et Débutants.
  JeanMarie  partagera les séances avec les sportifs d'un niveau plus soutenu.
                    Pour ceux là, quelques exercices d'étirement / échaufement ( 7 mn ) seront réalisés sur le sable avant la séance.
   Ce temps étant en plus de l'heure MA/LC , merci de venir 10 mn avant pour la mise en oeuvre.
 
    Toutes les personnes interessées sont invitées à communiquer son N° tel à Claude qui donnera les infos météo et état mer.  tel : 06.87.25.29.58
 

 Responsable : Claude PLA
 
                   MARDI : 18 h
 
RDV :    Plage des Montilles " poste 3 "
                   à Port la Nouvelle
                  
Animateur :   Claude et Alain 
Aidants :  Jean Marie , Francis et Robert
 
                    VENDREDI :  18 h 

RDV :    Plage des Montilles " poste 3 "
                   à Port la Nouvelle
Animateur :     Claude et Alain 
Aidants :  Jean Marie , Francis et Robert